... duši nablízku

Mgr. Janka Bieščad (Vindišová), PhD.  Psychologička

Poskytujem individuálne psychologické konzultácie naživo aj online. Využívam metódy logoterapie a EMDR (prístup zameraný na terapiu traumy). 

O mne

Narodila som sa v Trenčíne, kde v súčasnosti žijeme s mojím manželom, ktorý je veľkou oporou v mojej práci. Ukončila som magisterské a doktorandské štúdium na Katedre psychológie Trnavskej univerzity. Na svojej alma mater aktuálne pôsobím ako vysokoškolský pedagóg.  V čase štúdií bolo mojím snom pracovať s deťmi, postupne som sa však posunula k psychologickej službe dospelým a dospievajúcim.
Janka Bieščad
Janka Bieščad v prírode

 Na človeka sa snažím nahliadať trojdimenzionálne ako na bio-psycho-spirituálnu bytosť. Tento pohľad som našla v logoterapii Viktora Frankla - psychiatra a psychoterapeuta, ktorý nachádzal zmysel a hodnotu aj v utrpení. V tomto smere som neskôr absolvovala dlhodobý psychoterapeutický výcvik. Keďže do života mi postupne prichádzali ľudia s traumou, rozhodla som sa doplniť vzdelanie o výcvik v EMDR metóde.

Popri terapii sa venujem aj prednáškovej a lektorskej činnosti. Teší ma, ak môžem robiť osvetu v oblasti duševného zdravia a súčasne napomáhať búraniu predsudkov, ktorým neraz čelia ľudia nesúci kríž duševnej bolesti.

Vzdelanie a výcviky

  • 2010  Ukončené štúdium psychológie na Katedre psychológie Trnavskej fakulty v Trnave

  • 2013  PhD. v odbore Sociálna psychológia

  • 2017 – 2022  Psychoterapeutický výcvik Logoterapii a existenciálnej analýze (IPIPAPP Olomouc)

  • 2021 – 2022  Výcvik v metóde EMDR (ČIPE Praha)

  • 2016 – 2017  Rodinná terapia a individuálna terapia zameraná na vzťahovú väzbu (Inštitút rodinnej terapie a terapie vzťahovej väzby o.z., Martin)

  • 2014 – 2016  Terapia hrou (Inštitút terapie hrou, Bratislava)

  • 2010 – 2011  Kurz muzikoterapie (Praha)

Kurzy a semináre

  • Traumatizácia v detstve a zdravie v dospelosti

  • Porozumenie traume a disociácii cez neurobiológiu a vzťahovú väzbu

  • Terapeutické karty

  • PCA v práci s deťmi a adolescentmi

  • Využitie expresívnych techník v skupinovej terapii

  • Skupinová dynamika

  • Zručnosti poradenskej práce s deťmi a adolescentmi

  • Úvod do psychoterapie detí

  • Akreditované inovačné vzdelávanie pre administrátorov testu Woodcock – Johnson IE

  • Práca s detskou kresbou

  • Baum test

  • TAT a odvodené metódy

  • Arteterapia s deťmi a mentálne postihnutými

Výber z mojich článkov

Rozhovor (nielen) o odpustení a mojej ceste v psychológii. (truni.sk)

Samote v dobe pseudoblízkosti. (truni.sk)

K prirodzeným základom duchovného života. (svetkrestanstva.postoj.sk)

O náboženskej úzkosti a škrupulozite. (svetkrestanstva.postoj.sk)

(Nielen) o duchovnom zneužívaní. (svetkrestanstva.postoj.sk)

Keď sa stretne psychologička a svätý Tomáš Akvinský. (dokostola.sk)

Zoči voči tragickým udalostiam: Ako žiť ďalej? (dokostola.sk)

To, čo je pomenované, bolí menej. (slovoplus.sk)

Čo je to logoterapia?

V živote sa neraz ocitáme v situáciách, kedy sa pýtame „prečo“, zrazu nevidíme cestu a utrpenie sa stáva neznesiteľným. Podľa zakladateľa logoterapie Viktora Frankla (1905 – 1997) nám práve v týchto chvíľach kladie život otázky. V poradenstve a psychoterapii klient môže hľadať odpovede a nový pohľad na svoju situáciu a životný príbeh v bezpečnom prostredí terapeutického vzťahu.

Logoterapia je niekedy nazývaná 3. viedenskou psychoterapeutickou školou (popri psychoanalýze a individuálnej psychológii). Ide o jeden zo smerov existenciálnej psychológie, ktorý je založený na Franklovom presvedčení, že ľudský život môže byť naplnený zmyslom aj napriek náročným okolnostiam a utrpeniu, ktorými človek prechádza.

 Čo je to EMDR?

Čo znamená táto záhadná skratka? Ide o desenzitizáciu a spracovanie pomocou očných pohybov (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).  Okrem rýchlych očných pohybov je využívaná obojstranná stimulácia hmatovými alebo sluchovými podnetmi. Cieľom je pomôcť mozgu so strávením mimoriadne bolestivých spomienok, ktoré by za normálnych okolností dokázal spracovať spontánne. Technika využíva pri tom prirodzenú samoliečiacu schopnosť nervovej sústavy, pričom napomáha k zmierneniu telesných i psychických ťažkostí.

Terapia EMDR je vedecky overená a odporúčaná mnohými medzinárodnými a národnými organizáciami (napr. Svetovou zdravotníckou organizáciou, 2013) pre liečbu posttraumatickej stresovej poruchy.

Cenník platný od 1.4.2025
Individuálne sedenie
40,00 € / 50 min.
Individuálne sedenie – študent, nezamestnaný
30,00 € / 50 min.
Online sedenie
40,00 € / 50 min.
Prednášková a lektorská činnosť
40,00 € / hodina
Preventívny program pre školy
25,00 € / vyučovacia hodina

Pre ľudí v ťaživej životnej situácii s obmedzeným príjmom je možné po dohode poskytnúť zľavu.

"Kto sa pýta na zmysel života, pýta sa nesprávne. Otázky nám kladie život a je na nás, aby sme odpovedali."  

Viktor E. Frankl, zakladateľ logoterapie

Napíšte mi 
Meno Telefón E-mail Správa Odoslať

Kontakt

Jilemnického 539/15, 911 01 Trenčín

jankavindisova@gmail.com

IČO: 53779673      DIČ: 1125341503

Nie som platca DPH.